Ihr Wegweiser zu gesunder Ernährung
Die Ernährung ist ein Dschungel aus Empfehlungen, widersprüchlichen Studien und individuellen Bedürfnissen. Für jeden ist der beste Pfad ein anderer. Als Ihr erfahrener Ernährungsberater in Dortmund helfe ich Ihnen, den Kurs zu setzen – auf dem Weg zu mehr Energie, einer gesunden Beziehung zum Essen und einem nachhaltigen Lebensstil.
Die Weggabelung erkennen: Ihr persönlicher Ernährungs-Check
Bevor wir einen Plan erstellen, müssen wir wissen, wo Sie gerade stehen. Nutzen Sie diese Checkliste, um erste Orientierungspunkte zu finden. Dies sind konkrete Anzeichen, dass eine professionelle Ernährungsberatung den Unterschied machen kann.
Energie und Konzentration
Morgenmuffel, Nachmittagstief oder ständige Erschöpfung? Ihr Körper sendet Signale, die oft auf eine unausgeglichene Nährstoffversorgung hinweisen. Wir deuten diese Wegweiser gemeinsam.
Verwirrung durch Informationen
Low-Carb, Intervallfasten, Superfoods – das Angebot ist riesig. Wer hilft, die Spreu vom Weizen zu trennen und einen Weg zu finden, der für Sie machbar ist?
Schwierige Lebenssituationen
Stress, Schlafmangel oder eine neue Lebensphase (Schwangerschaft, Menopause, Sportsteigerung) verändern den Bedarf. Ein generischer Plan funktioniert hier nicht.
Zielsetzung
Gewichtsmanagement, Allergieanpassung, Leistungssteigerung oder einfach ein besseres Wohlbefinden? Ein klares Ziel ist der erste Wegweiser zur Ziellinie.
"Die Beratung bei Ernährungsberatung Dortmund war wie das Setzen von Wegweisern auf einer unübersichtlichen Karte. Plötzlich hatte ich eine klare Route und konnte mit eigenen Worten beschreiben, was mein Ziel war."
Online-Beratung
Das Prinzip des Wegweisers
Ein guter Wegweiser zeigt nicht das ganze Terrain, sondern den nächsten sinnvollen Schritt. So arbeite ich auch in der Online-Ernährungsberatung: Wir identifizieren den wichtigsten Hebel für Sie heute, nicht das perfekte 10-Punkte-Programm für morgen. Das macht Fortschritte sichtbar und motiviert.
"Der Weg zum Ziel wird oft klarer, wenn man erst den richtigen Wegweiser findet."
"Ich dachte, ich bräuchte einen strengen Diätplan. Stattdessen bekam ich Werkzeuge, um selbstständig besser zu navigieren. Das führt bei mir zu mehr Freiheit und weniger Frust."
Beratungskonzept
Finden Sie Ihren Termin: So buchen Sie die Beratung
Die Online-Beratung gibt Ihnen Flexibilität, unabhängig von Ihrem Standort. Der Weg zur Gesundheit beginnt mit einer klaren Absprache. Nutzen Sie das Formular auf unserer Buchungsseite, um einen Termin zu reservieren. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) bei Ihnen.
- Keine Wartezeit
- Individuelle Vorbereitung
- Termin im Video-Chat
Erreichbarkeit & Kontakt
Für die Online-Beratung nutzen wir vertraute Video-Plattformen. Die Koordinaten für die Präsenzberatung in Dortmund:
Adresse: Wilhelmstraße 89, 40219 Düsseldorf
Tel: +49 211 8989975
Email: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00-18:00
Die erste Wegweisung ist oft die wichtigste.
Ein Ernährungsberater ist kein Wegweiser, der Ihnen die Karte abnimmt. Er ist der Partner, der Ihnen hilft, die eigenen Ziele zu erkennen und die Routen zu finden, die wirklich zu Ihnen passen. Beginnen Sie jetzt mit Ihrer persönlichen Wegweisung.
Seit 2026 in der Region Düsseldorf & Dortmund. Fachliche Leitung durch zertifizierte Ernährungsberater.